Blog
Notas sobre sueño, alimentación y el primer año.
Percentiles de crecimiento del bebé: por qué importa más la curva
Los percentiles de crecimiento del bebé son parte de un panorama más amplio. Aprende a leer la curva, qué miden las gráficas de la OMS y cuándo pedir ayuda.
27 de agosto de 2026
¿Es real la regresión del sueño de los 4 meses? Qué dice la investigación
La regresión del sueño de los 4 meses es una etiqueta útil, no un diagnóstico. Descubre qué respalda la investigación, qué registrar y cuándo pedir ayuda.
27 de agosto de 2026
¿Cuánto duran las tomas en racimo, sobre todo de noche?
¿Cuánto duran las tomas en racimo? Cómo pueden ser las tomas frecuentes por la tarde, cómo seguir las señales de tu bebé y cuándo pedir ayuda.
12 de agosto de 2026
Cómo calcular la edad corregida de un bebé prematuro
Cómo calcular la edad corregida de un bebé prematuro, por qué importa la fecha prevista de parto y cómo se usa para el crecimiento y los hitos.
12 de agosto de 2026
Ventanas de sueño por edad: cuánto aguanta despierto un bebé
Qué es una ventana de vigilia, los rangos habituales de recién nacido a 12 meses, qué respalda de verdad la evidencia y cómo encontrar la que le encaja a tu bebé.
30 de julio de 2026
¿Cuántos pañales mojados y sucios son normales?
Lo que dicen las guías sobre los pañales mojados y sucios día a día, cómo cambia el color en la primera semana y qué señales significan llamar ya.
29 de julio de 2026
Qué registrar en los tres primeros meses, y qué ignorar
Una lista corta de lo que de verdad merece la pena anotar con un recién nacido, lo que solo importa hasta las seis semanas y lo que puedes dejar de registrar sin perder nada.
28 de julio de 2026
La carga mental con un bebé: por qué la sostiene uno solo
La carga mental es real y está estudiada, y un recién nacido la hace más pesada que ninguna otra cosa. Qué dice la investigación y qué la mueve de verdad.
27 de julio de 2026