Kiek laiko trunka ištisinis maitinimas, ypač naktį?

Ji pavalgė. Jūs viską sutvarkėte. Po dešimties minučių ji vėl ieško krūties ar buteliuko, tarsi pirmojo maitinimo nė nebūtų buvę. Jei laikrodžiui persiritus per vidurnaktį ieškote, kiek laiko trunka ištisinis maitinimas (angl. cluster feeding), NHS vienai tokiai atkarpai minučių ribos nenurodo. Tačiau yra platesnis dėsningumas ir aiškūs ženklai, padedantys suprasti, ar toliau sekti jos poreikius, ar kam nors paskambinti.

Kiek laiko trunka ištisinis maitinimas?

Ištisinis maitinimas reiškia, kad tam tikrą laiką kūdikis nori valgyti gerokai dažniau nei įprastai. Gali atrodyti, kad vienas maitinimas pereina tiesiai į kitą, tarp jų lieka tik trumpa pauzė sauskelnei pakeisti, prisiglausti ar snūstelėti. NHS nurodo, kad tai normalu pirmus 3–4 mėnesius ir gali vykti dieną, naktį arba abiem paros laikais.

Tad naudingą atsakymą sudaro trys dalys:

• NHS nenustato vienos ištisinio maitinimo atkarpos trukmės minutėmis. Rekomenduojama sekti alkio ir sotumo ženklus, o ne maitinti pagal laikmatį.
• Trumpas etapas gali trukti kelias dienas. NHS teigia, kad per augimo šuolį kai kuriems kūdikiams ištisinio maitinimo etapas trunka kelias dienas, tačiau tai nėra terminas, kurio privalo laikytis kiekvienas kūdikis.
• Šis dėsningumas dažniausias pradžioje. Jis paprastai pasitaiko pirmus 3–4 mėnesius. Jis neprivalo baigtis tą dieną, kai jai sukanka keturi mėnesiai.

Vien dažnas maitinimas nereiškia, kad kažkas negerai. Jis taip pat neįrodo, kad viskas gerai. Naudingiau stebėti, ar ji ryja, ar maitinti patogu, ar jos sauskelnės atitinka tai, ko tikimasi pagal amžių, ar būdama pabudusi ji žvali ir ar svoris kinta taip, kaip tikisi ją prižiūrinti medikų komanda.

Kiek laiko ištisinis maitinimas trunka naktį?

Naktinėms ištisinio maitinimo atkarpoms NHS atskiros trukmės minutėmis nenurodo. Tokia atkarpa gali užimti dalį vakaro, po pertraukos grįžti arba nusitęsti iki paryčių. Tose pačiose NHS gairėse teigiama, kad ištisinis maitinimas gali vykti naktį, o rekomendacijose apie maitinimą pagal kūdikio poreikius nurodoma, kad didesnis maitinimas negarantuoja ilgesnės pertraukos iki kito.

Paskutinis punktas svarbus. Bandydami įkalbėti kūdikį suvalgyti daugiau, kad laimėtumėte daugiau miego, galite nepaisyti ženklų, kad jai jau gana. Maitinant iš buteliuko nusisukimas, nustojimas čiulpti, iš burnos tekantis pienas ar žinduko stūmimas yra priežastys pristabdyti arba sustoti. Jai nereikia pabaigti to, kas liko.

Naktinės atkarpos gali atrodyti ilgesnės ir todėl, kad aplink jas nėra įprasto vakaro. Yra tik maitinimas, trumpa pauzė ir kitas ženklas. Jei yra du tėvai, pasidalykite tuo, kuo galima pasidalyti. Vienas maitina. Kitas atneša vandens, pakeičia sauskelnes, išplauna buteliuką ar užrašo laiką. Tai nesutrumpina maitinimo perpus, bet vienam žmogui nereikia visos nakties nešiotis galvoje.

🦘 Buma žindymus ir maitinimus iš buteliuko laiko vienoje bendroje istorijoje, todėl perimantis tėvas gali matyti, kada baigėsi paskutinis maitinimas, ir neprivalo nieko žadinti, kad paklaustų. Atsisiųsti Bumą →

Kaip atrodo ištisinis maitinimas

Jį apibrėžia ne laikrodis. Jį apibrėžia jūsų kūdikio elgesys.

Ankstyvi alkio ženklai gali būti prie burnos keliamos rankos, sukimasis krūties ar buteliuko link, čepsėjimas ir sugniaužti kumščiai. Verkimas dažnai yra vėlesnis ženklas. Apie sotumą gali rodyti užverta burna, nusukta galva ir atpalaiduotos rankos. Tai CDC nurodomi alkio ir sotumo ženklai kūdikiams nuo gimimo iki 5 mėnesių.

Ištisinio maitinimo atkarpa gali atrodyti taip: ji parodo ženklą, valgo, sulėtėja ar sustoja, trumpai pailsi, tada vėl parodo ženklą. Tai gali kartotis. Pertraukos gali būti tokios trumpos, kad kiekvieną jų vadinti atskiru maitinimu atrodo dirbtina. Šio pavadinimo klausimo 02:00 išspręsti nereikia. Užrašykite tai, kas naudinga, ir toliau sekite jos ženklus.

Ne kiekvienas neramumo etapas reiškia alkį. Gairėse apie maitinimą iš buteliuko NHS pažymi, kad alkis mažiau tikėtinas, kai kūdikis valgė neseniai. Jei ji vėl ieško arba aktyviai čiulpia, vis tiek gali norėti dar vieno maitinimo, tad vertinkite visą vaizdą. Nusisukimas ir atsipalaidavęs kūnas labiau rodo, kad reikia pertraukos.

Ištisinis maitinimas krūtimi ir iš buteliuko nėra vienodas

Žindomas kūdikis gali dažnai grįžti prie krūties ir kiekvieną kartą žįsti skirtingą laiką. Užuot vertinę maitinimą minutėmis, stebėkite ir klausykite ritmiško čiulpimo bei rijimo. Tarp ženklų, kad žindymas vyksta gerai, NHS nurodo matomą ar girdimą rijimą, apvalius skruostus čiulpiant, atsipalaidavusį kūdikį maitinimo metu ir tai, kad ji pati paleidžia krūtį.

Skausmo nereikia tyliai kentėti vien todėl, kad maitinimai dažni. Jei po žindymo speneliai būna plokšti, suspausti ar balti, maitinti vis dar skauda arba nesuprantate, ar ji ryja, paprašykite akušerės, žindymo konsultanto ar kito sveikatos priežiūros specialisto stebėti vieną maitinimą. Nedidelius apžiojimo pokyčius lengviau aptarti su žmogumi, kuris mato, kas vyksta.

Mišiniu maitinamiems kūdikiams taip pat gali pasitaikyti ištisinio maitinimo laikotarpių. Maitinant iš buteliuko svarbu reaguoti į kūdikio ženklus, nes pienas gali tekėti toliau net tada, kai kūdikiui reikia pauzės. NHS rekomenduoja maitinti pagal ženklus, laikyti buteliuką beveik horizontaliai, leisti pailsėti ir niekada neversti kūdikio išgerti viso buteliuko. Šiame straipsnyje nėra ištisinio maitinimo tikslinio kiekio, nes tinkamas kiekis priklauso nuo jos poreikių ir klinikinės situacijos.

Kaip palengvinti ištisinio maitinimo vakarą

Negalite priversti kūdikio laikytis maitinimo grafiko, kurio ji neseka. Galite sutvarkyti maitinimo aplinką.

Prieš vakarui tampant įtemptam pasidėkite pasiekiamoje vietoje vandens, užkandį, muslino vystyklą ir telefono įkroviklį. Jei žindote, pasirinkite patogią padėtį, kurioje išliksite budrūs. Jei maitinate iš buteliuko, pieną paruoškite ir laikykite taip, kaip nurodyta jūsų naudojamo produkto instrukcijoje. Neatremkite buteliuko ir nepalikite jos valgyti vienos.

Perdavimą išlaikykite paprastą. „Ji valgė iš kairės krūties 20:10, prišlapino sauskelnes, paskui 21:00 išgėrė šiek tiek iš buteliuko“ naudingiau nei „ji valgo visą vakarą“. Bendras įrašas padeda, kai abu tėvai pavargę, nes niekam nereikia atkurti eigos iš panaudotų buteliukų ir pusiau prisimenamų laikų.

Nakties taip pat nereikia paversti produktyvia. Tikslas nėra nusipelnyti ramesnio rytojaus. Tikslas yra įveikti šį maitinimą, tada priimti kitą sprendimą.

Kai ji užmiega, grąžinkite ją į saugią miego vietą. NHS saugaus miego gairėse nurodoma, kad kūdikius reikia guldyti ant nugaros ant standaus, lygaus čiužinio, į tuščią atskirą lovytę ar Mozės lopšį tame pačiame kambaryje, kuriame esate jūs, bent pirmus 6 mėnesius. Nemiegokite su kūdikiu ant sofos ar fotelyje. Ištisinis maitinimas suaugusiuosius labai išvargina. Suplanuokite perdavimą dar prieš pasiekdami tašką, kai galite užsnūsti.

Kaip žinoti, kad dažnas maitinimas vis dar vyksta gerai

Maitinimų skaičius yra tik viena įrašo dalis. Kartu stebėkite kūdikį, pieno perdavimą ir sauskelnes.

Žindant patikimi ženklai yra gilūs, ritmiški čiulpimai ir rijimai, atpalaiduotas veidas ir kūnas, po maitinimo suminkštėjusios krūtys bei nesuspaustas ir nepabalęs spenelis. NHS taip pat nurodo tolygų svorio augimą po pirmųjų dienų ir tai, kad pabudęs kūdikis atrodo sveikas bei žvalus.

Sauskelnės suteikia dar vieną atramos tašką. Turime atskirą vadovą apie tai, kiek šlapių ir nešvarių sauskelnių tikėtis pagal amžių. Pagrindinis ankstyvas NHS skaičius yra nuo 5 dienos bent 6 sunkios, šlapios sauskelnės per 24 valandas. Pirmosiomis dienomis tikimasi mažesnio skaičiaus, todėl vadovaukitės konkrečiam amžiui skirtomis gairėmis ir penktos dienos skaičiaus netaikykite nuo pat gimimo.

Vienas labai įtemptas vakaras neturi atrodyti taip pat kaip kitas. Jei registruojate maitinimus, naudokite įrašus konkretiems klausimams atsakyti: kada prasidėjo šis dėsningumas, kurių maitinimų metu ji aktyviai rijo, kiek šlapių sauskelnių buvo po jų ir ar tarp kai kurių maitinimų ji nusiramino. Neverskite to balu. Nėra nieko, ką reikėtų pasivyti.

Kada į ką nors kreiptis

Skambinkite akušerei, kitam jus prižiūrinčiam sveikatos priežiūros specialistui, šeimos ar vaikų gydytojui, jei ištisinį maitinimą lydi mažiau šlapių sauskelnių, nei tikimasi pagal jos amžių, jei nematote ar negirdite rijimo arba jei žindyti vis dar skauda ar pažeidžiami speneliai. Šie ženklai aptariami NHS gairėse apie tai, ar žindomas kūdikis gauna pakankamai pieno. Jei kūdikis yra mieguistas ir jį sunku pažadinti, jam taip pat reikia greitos pagalbos dėl maitinimo, o ne laukimo, kol ištisinio maitinimo atkarpa praeis.

Jungtinėje Karalystėje skambinkite NHS numeriu 111, kai reikia skubios konsultacijos, o įprasta jūsų medikų komanda nepasiekiama. Skambinkite 999, jei kūdikis nepabunda, jam sunku kvėpuoti, jis nustoja kvėpuoti, yra suglebęs arba nereaguoja. Prieš prašydami ją apžiūrėti neprivalote nuspręsti, ar maitinimo dėsningumas turi įprastą paaiškinimą.

Klausimai, kuriuos užduoda tėvai

Kiek laiko trunka viena ištisinio maitinimo atkarpa?

NHS vienai atkarpai minučių intervalo nenurodo. Maitinkite reaguodami į jos poreikius ir sekite alkio, pauzės bei sotumo ženklus, o ne chronometrą. Jei ji nustoja čiulpti, nusisuka, užveria burną ar atpalaiduoja rankas, leiskite jai padaryti prašomą pertrauką.

Kokio amžiaus kūdikiui ištisinis maitinimas baigiasi?

NHS teigia, kad ištisinis maitinimas paprastai pasitaiko pirmus 3–4 mėnesius. „Paprastai“ nėra griežta riba. Jei dažnas maitinimas tęsiasi ilgiau ir nežinote, ar ji gauna pakankamai pieno arba auga taip, kaip tikimasi, klauskite savo akušerės, šeimos ar vaikų gydytojo.

Ar mišiniu maitinamam kūdikiui gali pasitaikyti ištisinis maitinimas?

Taip. NHS aiškiai nurodo, kad mišiniu maitinamiems kūdikiams taip pat gali pasitaikyti ištisinio maitinimo laikotarpių. Sekite alkio ir sotumo ženklus, leiskite daryti pertraukas ir neverskite jos išgerti viso buteliuko. Jei nerimaujate dėl suvalgomo kiekio, klauskite sveikatos priežiūros specialisto, užuot savarankiškai keitę kiekį ar koncentraciją.

Ar ištisinis maitinimas reiškia, kad man trūksta pieno?

Pats savaime — ne. Dažnas maitinimas gali būti normalus ankstyvojo laikotarpio dėsningumas. Vertinkite jį kartu su rijimu, patogumu, pagal amžių tinkamu šlapių ir nešvarių sauskelnių skaičiumi, žvalumu ir svoriu. Jei šie ženklai neramina arba tiesiog jaučiate, kad kažkas negerai, paprašykite įvertinti maitinimą.

Ar po ištisinio maitinimo mano kūdikis miegos ilgiau?

Tuo nepasikliaukite. NHS teigia, kad didelis maitinimas nereiškia, jog iki kito kūdikis išbus ilgiau, o pirmaisiais mėnesiais naktiniai maitinimai tikėtini. Kitą kartą pabudus sekite jos ženklus, užuot bandę per ankstesnį maitinimą sugirdyti daugiau pieno.

Po vieną ženklą per ištisinio maitinimo atkarpą

Taigi, kiek laiko trunka ištisinis maitinimas? NHS nenurodo, po kiek minučių tokia atkarpa baigiasi. Šis dėsningumas dažniausias pirmus 3–4 mėnesius, tačiau tikrasis pabaigos ženklas – kai ji parodo, kad pasisotino. Stebėkite ženklus. Tikrinkite sauskelnes. Prašykite pagalbos, kai kiti ženklai kelia nerimą.

Vakaras vis tiek gali būti ilgas. Tai ne jūsų kaltė, ir neprivalote jo padaryti tvarkingo.

Buma yra įrašų programėlė, o ne medicinos priemonė, ir niekas čia nėra medicininis patarimas. Dėl visko, kas jums kelia nerimą, kalbėkitės su akušere, šeimos ar vaikų gydytoju.

---

Turėkite vieną bendrą maitinimų istoriją

Per ištisinio maitinimo laikotarpį priežiūrą lengviau perimti, kai paskutinis maitinimas, buteliukas, krūtis ir sauskelnės jau užrašyti. Abu tėvai gali skaityti tą pačią laiko juostą, užuot lyginę dvi nakties versijas.

Buma yra kūdikio dienoraštis iPhone ir Android telefonams, kurį pildo abu tėvai — vienas pakvietimo kodas, viena istorija, kiekviename įraše pažymėta, kas jį užregistravo. Atsisiųskite Bumą iš „App Store“ arba „Google Play“.